Meine Beratung | Schlafselig

Dein Weg in ein neues Familiengefühl und Dein Weg zurück zu dir

Du bist hier, weil du dein Kind mit jeder Faser deines Seins liebst.
Und genau deshalb suchst du nach einem Weg, der eure Bindung nicht nur bewahrt, sondern stärkt, während die Erschöpfung endlich gehen darf.

Vielleicht klopfen gerade die Sorgen an: „Muss ich meinem Kind etwas wegnehmen, damit ich schlafen kann? Wie wird es reagieren? Ist Veränderung überhaupt sicher für uns?“

Du musst deinem Kind nichts nehmen, damit ihr alle endlich wieder schlaft

Veränderung bedeutet bei mir nicht Verzicht, sondern das Schaffen von neuer, tiefer Sicherheit. Wir ersetzen den nächtlichen Kraftakt durch eine Form von Geborgenheit, die euch beide zur Ruhe kommen lässt.

Dein Kind verliert nichts – es gewinnt eine Mama zurück, die wieder präsent, emotional verfügbar und voller Lebensfreude ist.

Ganzheitliche Schlafberatung & Schlafcoaching

Vor lauter Schlafmangel weißt du gar nicht mehr wo du ansetzen sollst?

Als Expertin sehe ich die Stellschrauben, die du vor lauter Müdigkeit gerade nicht mehr greifen kannst. Ich ordne das Chaos für dich und entwickle einen Weg, der exakt zum Temperament und Entwicklungsstand deines Kindes passt. Veränderung wird so endlich machbar, weil dein Kind sie annehmen kann und du das Vertrauen in deine Intuition zurückgewinnst.

Wähle hier die Begleitung, die sich für dich nach der größten Erleichterung anfühlt:

Schlafberatung

Für Kinder im Alter von 6-36 Monaten

Vom Überlebensmodus zurück ins Leben

Du hast alles probiert: die perfekte Routine, Wachzeiten-Tabellen, jeden Ratgeber.
Und trotzdem bist du am Ende deiner Kraft, während dein Kind dich nachts immer wieder ruft.

Ich sehe die Stellschrauben, die du vor lauter Müdigkeit nicht mehr greifen kannst. Ich ordne das Chaos für dich und zeige dir, wie dein Kind auch dann zur Ruhe findet, wenn du mal nicht stundenlang wippst, trägst oder dauerstillst.

Vorab Auswertung eures Schlafprotkolls & Fragebogen für absolute Klarheit
90 min Gespräch
individueller Schritt-für-Schritt Plan
Ebook Einschlafbooster als Geschenk

Preis 229 €

Die Buchung und Zahlungsabwicklung erfolgt sicher über meinen Anbieter Tentary.

Infos & Schlafberatung buchen

Schlafcoaching

Für Kinder im Alter von 8-36 Monaten

Rundum begleitet

Wenn du dir bei der Umsetzung der neuen Schritte mehr Rückversicherung wünschst und jemanden suchst, der den Weg über vier bis sechs Wochen gemeinsam mit dir geht, ist dieses Coaching dein fester Rahmen. Wir passen eure Schritte in zusätzlichen Gesprächen immer wieder flexibel an, wenn das echte Leben mit Zähnen oder Regressionen dazwischenkommt, damit du in deiner liebevollen Begleitung jederzeit sicher bleibst. So wird die neue Ruhe kein glücklicher Zufall mehr, sondern euer fester Alltag, in dem du endlich wieder tief durchatmen darfst und deine Energie für dich und dein Kind zurückgewinnst.

alle Inhalte der Schlafberatung
zusätzlich 2 Zwischengespräche à 45 min
Abschlußgespräch 60 min
1x wöchentlicher Email Support für Fragen

Preis 599 €

Langfristige Begleitung

Häufige Fragen

Ist das mit Weinenlassen verbunden?

Ganz klar: Nein.

Meine Methode hat nichts mit Schlaftraining oder dem Abtrainieren natürlicher Bedürfnisse nach Liebe, Nähe, Nahrung oder Sicherheit zu tun.

Ich werde deinem Kind aber auch niemals seine Gefühle absprechen. Es darf zeigen, dass eine Veränderung ungewohnt oder doof ist, aber es wird zu keiner Zeit alleine weinen gelassen.

Ihr seid immer in Verbindung, und euer Kind wird liebevoll und bindungsorientiert begleitet.

Mir ist wichtig, dass Schlaf mit etwas Schönem und Positivem verknüpft wird. Gleichzeitig darf dein Kind lernen, auf eine neue, für euch passende Art ein- und weiterzuschlafen – ohne Druck, ohne Zwang, ohne Alleinlassen.

Ich bin ein großer Fan von Einschlafkuscheln und Nähe.

Du findest bei mir deshalb auch keine Methode des „eigenständigen Einschlafens“ im Sinne von „Kind alleine lassen“.

Kinder brauchen – und bekommen – bei mir jederzeit Liebe, Sicherheit und Bindung.

Muss ich abstillen?

Nein. Im Gegenteil.

Ich zeige dir einen Weg, wie dein Kind wieder zu seinen Hungermahlzeiten erwacht und dazwischen mehrere Stunden am Stück schlafen kann.

So bekommst du – und ja, auch dein Kind – endlich den Schlaf, den ihr braucht, um euch zu erholen und neue Kraft zu tanken. Und gleichzeitig erhält dein Kind die Nahrung, die es zum Wachsen benötigt.

Ich begleite dich auch im bindungs- und bedürfnisorientierten Abstillprozess, wenn du dir das wünschst.

Aber:

Für ruhigere Nächte ist Abstillen nicht notwendig.

Es gibt immer sanfte, bindungsorientierte Wege, die ohne Abstillen funktionieren.

Was wenn mein Kind zu sensibel ist?

Bei mir gibt es keine Lösung von der Stange.

Wir sprechen intensiv nicht nur über das Schlafverhalten deines Kindes, sondern auch über seinen Charakter, seine Bedürfnisse und darüber, wie es sich bisher am besten regulieren konnte.

So kann ich verstehen, was dein Kind braucht, um sich sicher, geborgen und gesehen zu fühlen – auch dann, wenn ihr etwas verändert.

Darauf basierend passe ich meine Empfehlungen im Schlafkompass oder den individuellen Schritt-für-Schritt-Plan im Schlafweg genau an euch an.

Jede Familie ist anders – und genau so individuell ist meine Begleitung.

Durch meine Weiterbildung zum Thema Schreikinder / Schreibabys habe ich mir zusätzlich vertieftes Fachwissen über besonders sensible, schnell überforderbare und schwer regulierbare Kinder angeeignet.

Dieses Wissen fließt selbstverständlich in meine Einschätzung und Begleitung mit ein.

Was passiert, wenn wir nach der Beratung noch Fragen haben?

Bei der Schlafberatung kannst du jederzeit ein Zwischengespräch flexibel mit dazu buchen.

Im Schlafcoaching: Hier genießt du meinen intensivsten Support. Wir hören uns während der Umsetzung fest geplant in 2x 45-minütigen Zwischengesprächen, wir hören uns also alle 7-14 Tage um jeden Fortschritt zu sichern.
Zusätzlich hast du einmal pro Woche per E-Mail die Möglichkeit mir all deine gesammelten Fragen zu schicken (Antwort innerhalb von 48h).

Wie viel Zeit müssen wir für die Umsetzung einplanen?

Da meine Methode sanft ist und die einzelnen Schritte aufeinander aufbauen, dauert der Schritt-für-Schritt-Prozess in der Regel 4–8 Wochen.

Ich richte mich dabei immer nach deinem Kind – damit es nicht überfordert wird und die Veränderung in seinem eigenen Tempo annehmen kann.

Wir Eltern könnten Veränderungen vielleicht in Marathon-Geschwindigkeit durchziehen –

aber die lassen wir lieber für die Laufstrecke.

Für dein Kind wählen wir einen sanften, sicheren und kindgerechten Weg, der sich gut anfühlt und nachhaltig wirkt.

Was passiert nach der Buchung eines Termins?

Nachdem du dir einen Termin bei mir gesichert hast, erhältst du einen Google-Drive-Link mit dem Schlafprotokoll und einem Fragebogen zu eurem typischen Alltag.

Diese Unterlagen benötige ich einen Tag vor unserem Gespräch, damit ich sie in Ruhe auswerten und mich bestmöglich auf euch vorbereiten kann.

Alle Informationen bekommst du selbstverständlich auch noch einmal übersichtlich per E-Mail zugeschickt.

Was wenn mein Kind krank wird? Oder du möchtest ganz stornieren?

Falls dein Kind akut krank ist, kannst du den Termin 1x kostenfrei verschieben. Dafür suchen wir dann gemeinsam einen neuen Termin.
Bitte denk jedoch daran mir frühstmöglich Bescheid zu geben, da viele Eltern auf Hilfe warten.

Sollte der Termin ganz abgesagt werden, gelten folgende Bedingungen:

bis 72 Stunden vorher: kostenfrei
bis 24 Stunden vorher: 50 % der Kosten berechnet
am selben Tag: 100 % der Kosten berechnet

Du bist noch unsicher?

Vielleicht bist du gerade einfach zu müde, um eine Entscheidung zu treffen. Das ist okay. Lass uns in 15 Minuten gemeinsam schauen, wo ihr steht und was ihr wirklich braucht.

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